Waldbaden im Jahreskreis mit Naturritual und Kreativ Sein als Gruppenerlebnis

Den Rhythmus der Natur achten und daraus Kraft schöpfen!

Wir lassen uns als Geburtagsgemeinschaft, Firma oder Verein auf die Themen der jeweiligen Jahreszeit ein. Der Wald ist eine Quelle von Weisheit für uns Menschen. Wir sind alle, Teil der Natur und die Rückverbindung damit gibt uns Energie und Sicherheit im modernen Alltag.

Wald-Frau Astrid leitet an, sich ganz auf diese Art der Achtsamkeit in der Natur einzulassen. Der Atem, die Stille und die Konzentration auf Körper und das Innere sind wesentlich. Wir sind in einer Kleingruppe auf Wegen abseits des Mainstreams unterwegs.  Wir führen unterwegs verschiedene entspannende, stärkende Übungen mit Körper und Geist durch. Astrid gibt kurze fachliche Inputs aus der Positiven Psychologie, über Achtsamkeit und der Weisheit der Natur. Es erfolgt zum Thema der jeweiligen Jahreszeit ein Naturritual und Verankern der Thematik in Deinem Inneren, mit der Kraft der Gruppe, aber schweigend, jeder für sich. Und in jedem Workshop werden wir kreativ mit Naturmaterialien, sei es LandART gestalten oder einen Naturkranz herstellen Wir ,befassen, uns wortwörtlich mit Natur indem wir diese ‚anfassen,.

Mehr zu Waldbaden im Interview/ Podcast vom Amt für Wald beider Basel mit Astrid Walliser Böhm

Wir tauchen in die Themen der Jahreszeiten ein:

Waldbaden im Sommer und Naturkranz herstellen:
Fülle erkennen – Kraft durch Erden – Feiere das Leben

Waldbaden im Herbst und Naturkranz herstellen:
Dankbar Sein – Loslassen – Rückzug

Waldbaden im Winter inklusive LandART-Element:
Kraft aus dem Innern – Stille – Träume und Wünsche ernst nehmen (Dein Herz ♥️ spricht mit Dir)

Waldbaden im Frühling:
Neues zeigt sich – Wachstum – Ideen verwirklichen mit Tatendrang

Dauer: jeweils ca. 3 Stunden ideal sind ca. 12 Personen

Gutes Schuhwerk und Gehvermögen ist hilfreich.

Ihre Gruppe ist grösser? Ich habe ein paar Ideen, wie wir das handeln können, nehmen Sie mit mir Kontakt auf.