Achtsamkeit & Blumen im Garten als Gruppenevent beim Schloss Ebenrain in Sissach

Sie möchten mit Ihrem Team, Ihrer Abteilung oder Kollegium,  Ihrer Geburtstagsgemeinschaft oder mit FreundInnen einen aussergewöhnlichen Event durchführen? Mitten in und mit den Blumen und Pflanzen erleben Sie in diesem Workshop, was Achtsamkeit (in der Praxis) ist. Und entspannen dabei auf tiefen Ebenen und kommen in das Sein.

Die Fachfrau für Glückspsychologie und wissenschaftlich ausgebildete Psychologin lic. phil  erläutert Achtsamkeit als wesentliches Konzept, das Menschen die Möglichkeit eröffnet, positiv auf das eigene Gehirn und den Mindset einzuwirken.

Sie vermittelt mit Leidenschaft ihr Fachwissen und leitet verschiedene praktischen Übungen mitten im wunderschönen Blumengarten oder Schlosspark an, wie man vom Denken ins Sein gelangen kann. Jeder übt alleine, aber mit Kraft der Gruppe. Mit Unterstützung der Blumen und Pflanzen gelingt achtsames Sein noch besser und ist eine Hommage an die Schönheit der Natur.
Dieser Workshop ist sehr ruhig und teils gar meditativ.

Wesentliche Fragen werden nach dem Workshop beantwortet sein:

• Weshalb ist Achtsamkeit wichtig für das Wohlbefinden und was hat dies mit unseren Gehirnaktivitäten zu tun?
• Weshalb müssen wir Achtsamkeit üben und können dies nicht einfach?
• Wie kann ich Achtsamkeit in meinem Alltag etablieren?
• Wieso eignet sich die Natur ganz besonders gut, um achtsamer zu leben, mit ihrer Hilfe Achtsamkeit zu üben?

Der Workshop kann in einer Kleingruppe stattfinden oder bis 12 Personen.

Ihre Gruppe ist grösser 16, 25, 30 Personen? Fragen Sie bei mir nach, wir finden eine Lösung, bei der ich weitere KollegInnen aus dem Naturforum einbeziehe und wir Ihnen als Team einen schönen, massgeschneiderten Event in der Natur gestalten. Weitere Angebote, die zur Auswahl stehen: LandART, Wildkräuterkunde, Malen mit Naturfarben. Fragen Sie diesbezüglich frühzeitig an.

Der Blumen Workshop dauert ca. 90 Min. und findet mitten im Kursgarten Ebenrain bei jeder Witterung statt. Entsprechende Kleidung mitnehmen. Bitte keine Schirme, lieber Regenhüte oder Kapuzenjacken.