Mit Resilienz und Leichtigkeit durch den Alltag: Workshop im Garten, Sissach, oder Wald, Oberwil

In diesem inspirierenden Workshop in der Natur dreht sich alles ums Thema Resilienz.

Der Workshop findet zu 100% in der freien Natur statt. Nur schon die kraftspendende Umgebung im Grünen stärkt uns, weil sie nachweislich viel Gutes im Menschen bewirkt und die Gesundheit stärkt. Es besteht die Option mit Garten und Parkumgebung im Ebenrain Sissach und die Waldumgebung in Oberwil. Dauer ca. 4.5 Std. Draussen bei gutem Wetter.

In diesem Workshop lässt Du Dich auf Dein Inneres ein, spielerisch und mit Leichtigkeit. Nach einem fachlichen Input ganz praktisch in der Stille, bei Momenten der Reflexion und Inspiration. Mit kreativen Übungen (die machst Du meist allein, ab und zu in Interaktion und im Austausch) findest Du zu Deinen inneren Ressourcen Zugang. Du erhältst von mir als erfahrene Psychologin und begeisterte Fachfrau in Glücks-Psychologiethemen fundierten praxisnahe Inputs zum Thema Stressmanagement und den evidenzbasierten Resilienzfaktoren.

Wir nutzen die Natur und den Wald als unterstützende Kraft, um Deinen persönlichen Glücksquellen auf die Spur zu kommen!